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春天如何护肝
春天如何护肝,春天护肝秘诀大揭秘!

春天如何护肝,春天护肝秘诀大揭秘!

春天是养肝护肝的好时机。为了保持肝脏健康,应保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累。饮食应以清淡、易消化为主,多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如枸杞、蓝莓等,有助于清肝明目。保持心情愉悦,避免烦躁和易怒,也是保护肝脏...

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