个坏习惯可能让肠胃慢慢坏掉，破坏肠胃健康的五大坏习惯揭秘，揭秘破坏肠胃健康的五大坏习惯，坏习惯导致肠胃逐渐恶化
长期不良饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律、偏爱辛辣、油腻食物等，可能导致肠胃功能受损，引发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。要保护肠胃健康，应养成规律饮食、均衡营养、适量摄入膳食纤维的良好习惯。...
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长期不良饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律、偏爱辛辣、油腻食物等，可能导致肠胃功能受损，引发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。要保护肠胃健康，应养成规律饮食、均衡营养、适量摄入膳食纤维的良好习惯。...
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